萝卜都有哪些功效 这样吃萝卜最健康你知道吗

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冰糖萝卜

这道菜可以有效地缓解咳嗽、痰多的症状：

首先将白萝卜洗净，在上顶部横切一刀，用刀将下部中心掏空，处放入冰糖;

再把切去的白萝卜盖在上面，周边用牙签固定好;

继而把萝卜放入锅中蒸至变软;

取出后萝卜连同冰糖一起食用。

知道了这些功效和食用方式，相信大家对萝卜有了更为深入的认知，这种健康有益的蔬菜，我们一定不能错过。