花生和它搭配着吃好的不得了 抗衰老还提高免疫力

花生红枣如何搭配

准备材料：

花生米50g、红枣50g。

步骤：

把花生米、红枣清洗干净，在锅中，加入花生米，加500ml水，先把花生米煮熟，再加入红枣，再次煮熟，可以直接食用，也可以煮的时候，加入冰糖。

关于花生米、红枣的营养、功效、食用好处就说这么多，希望能引起大家的重视，在平时科学合理食用，才能保健身体。