类风湿食疗方 这样吃轻松远离类风湿

白木耳桂圆汤

先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软，然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止，对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。

公鸡仔

用公鸡仔(就是刚开始叫的公鸡)同切成片的生姜一起放入锅中焖煮，加适当的白酒好不要加调味品，一天内吃完，每周吃一次可起到补虚益肾的作用，特别是对于关节肌肉无力疼痛者均有着很好的食疗价值。

童子鳝鱼饮

用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。

牛筋汤

用牛筋、续断、杜仲、鸡血藤等用加三碗水煎致一确碗水时就可吃牛筋喝汤，对于风湿性关节炎或者手酸软者均有着很好的辅助治疗的作用。

蛇泡酒

类风湿患者日常可多用一些蛇类，虫类等一些具有活血通络祛风作用的食物泡酒喝，对缓解疼痛具有一定的缓解作用。当然了如果是用药酒养生的话，好看下自己的体质是否适合，好是在中医的建议下饮用。

类风湿如何预防

一、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。

二、多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

四、身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

五、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

总结：类风湿的食疗方已经都教给大家了，你是不是都学会了呢?其实大家如果认真看一下的话就会发现，基本上都是一些属于温补性质的食物。因为类风湿就是不能吃生冷、刺激和油腻的东西，温补是适合的。今天就是这些内容，希望可以帮到大家!