女性贫血这些一定要吃 还有哪些调理方式 2018-01-02 13:09:31药膳食疗 水果类水果中同样富含维生素和叶酸,而甘蔗所含的铁元素极为丰富,因此被誉为“补血果”,它是补血水果中的佼佼者。肉类牛肉、羊肉等红肉;猪肝等各类动物肝脏,都含有大量的铁元素,而且极易为人体吸收利用。肉类是快速补血的不二之选。 2/4页 女性贫血调理方式