花生加一物胜过无数补药 降压降糖防衰老

花生还能有效地控制血糖，研究发现，花生能减缓人体对碳水化合物的吸收速度，食用后，有助于将血糖稳定在正常水平。

对于处在生长发育阶段的孩子而言，花生是营养之选，它所含的丰富钙物质，有助于骨骼生长;再者，它还含有多种氨基酸，是大脑发育不可或缺的营养物质。

花生还还含有丰富的儿茶素，这种物质是天然地抗氧化剂，有助于缓解衰老。