江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 药膳食疗

腹泻吃什么食物 这几种食物要谨记

很多人都有腹泻的经历,不仅会身体很难受,还会影响工作,你们腹泻吃什么食物好呢?婴儿的抵抗力比较弱,很容易出现腹泻,婴儿腹泻怎么办?有的人会长期腹泻,长期腹泻对身体是会产生很大的影响的,长期腹泻怎么回事呢?

腹泻吃什么食物

多喝水

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分

每天喝3碗米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

饮食清淡

腹泻期间应该要食用清淡的食物,比如说鸡汤等等的液体。因为腹泻的时候,肠胃需要充分的休息,不能增加肠胃的负担,如果确定喝鸡汤没有什么问题之后,可以改善一下饮食,逐渐的加入米饭、蔬菜等等易消化的食物,这样才能有效的缓解腹泻。

用大蒜杀菌

你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

多吃黑豆

黑豆是一个好东西,没事吃它也能达到补肾强身的功效,那么拉肚子会容易造成身体虚弱,平常没事多吃点黑豆对身体的补益效果是很好的,可以早上打成豆浆喝,也可以磨成粉末用开水冲服,还可以干炒熟没事就嚼一嚼都挺好的。

黑豆是一个好东西,没事吃它也能达到补肾强身的功效

婴儿腹泻怎么办

首先,针对在三个月之内的新生儿阶段。在纯母乳喂养的情况下,妈妈一定要忌口,不吃橘类青枣等容易引起宝宝腹泻的食物。

其次,食物问题也有可能会导致腹泻。如果是因为食物的添加不当,导致的肠胃不适,可以先减少辅食,观察一段时间之后,如果症状有所缓解了,可以继续吃辅食,如果症状并没有减轻反而加重了,就要立刻停掉进行观察。根据情况决定要不要去医院。如果是因为奶粉的问题,要严格的按照科学的冲泡方式。

1/2页
婴儿腹泻怎么办腹泻吃什么食物