海参怎么吃 推荐大家五道海参食谱

红烧海参

用料：海参、葱、姜、高汤、盐、油、生抽、老抽、蚝油、糖、水、淀粉。

做法

1.把发好的海切成条。葱，姜洗净切片。把发好的海参用开水烫2次。

2.锅置火上，放油，油温2成热放入葱，姜小火煸出香味放高汤烧开，放生抽，老抽，盐，白糖。水淀粉，蚝i油，味精，后放入海参煮2分钟出锅。

葱烧海参

用料：海参两只(约130克)、姜、葱、酱油、白糖、料酒、盐、上汤、水、淀粉适量。

做法

1.海参洗净，用加了姜汁的水煮五分钟，捞出控净水;大葱切几段，姜切片。

2.起净锅，加入橄榄油或色拉油少许，四成热时下入葱段，炸成金黄色时捞出，葱油备用。

3.另起锅，高汤或清汤加葱段、姜片、适量盐、料酒少许、酱油及白糖一小勺、海参，大火烧开后转小火煨2分钟，将海参捞出控干。

4.另起热锅，加入少许油和一小勺白糖，熬成糖色，下入炸好的葱段、清汤或高汤、盐适量、海参、酱油，大火烧开转小火煨2——3分钟，转大火加水淀粉勾芡、收汁，淋葱油装盘即可。

海参鸡汤面

用料：面、海参、蘑菇、鸡块。

做法

1.水沸腾后下面条，熟了以后过凉水。

2.另起一锅，倒入已经熬好的鸡汤，放入海参(这个之前发好放冰冻的)，加点盐。

3.沸腾后，加入之前的面条就完工啦~

小贴士

鸡汤很鲜，加上海参，很有营养的。

总结：通过小编上文的介绍，你知道五道海参食谱的做法了吗？你知道海参怎么吃美味了吗？大家不妨自己制作一下这些食谱，既美味又营养，一定不会让你失望的。