冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草的7种健康吃法

冬虫夏草功效与作用

一、提高细胞能量、抗疲劳

冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

二、调节肝脏功能

冬虫夏草的有效成分能够减轻有毒物质对肝脏的损伤，从而对抗肝纤维化的发生。除此之外，冬虫夏草可以调节人体免疫功能，从而增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

三、调节免疫系统功能

能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

四、调节肾脏功能

冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

五、直接抗肿瘤作用

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

六、调节血脂

冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

七、调节心脏功能

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

八、调节呼吸系统功能

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

九、调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

十、抗疲劳作用

对疾病性疲劳起到了预防作用，同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。

总结：通过小编上文的介绍，你知道冬虫夏草怎么吃了吗？你知道小编推荐的冬虫夏草有哪7种健康吃法吗？你知道冬虫夏草的功效与作用都有哪些了吗？大家可以适当的食用冬虫夏草，不仅营养价值高，而且对我们的身体健康大有好处呢。