心脏病人吃什么好 心脏病人的饮食

葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的佳水果。

其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。

适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能。

4、藏红花

广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外。

让它们再也不能回到心脏中去“捣乱”，对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用。

在茶叶中放些藏红花，能增加藏红花的巨噬功能，“吃掉”心脏周围的垃圾。

5、胡萝卜

能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏.

所有也是很有效的护心食物，丰富的维生素A可以防癌，清除体内自由基。

现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎，杀菌功效，能增强月经期肌体抵抗力低下，预防细菌感染。

营养师建议

好与肉类同炒以利维生素A吸收，不要与酒同时食用。

春夏秋冬，每个季节都有其特定的养生规律，但是通过饮食养生是合适也是健康的方法。

6、黑芝麻