光波炉食谱

光波炉怎么用锡纸烤鲈鱼

烤鱼的做法

先把鲈鱼放到锅里煎黄，记得要洒一点盐。

调烤酱

沙司酱2大勺，蒜蓉辣酱2勺(剁椒酱也可以)，葱白姜末，生抽2勺，香油适量拌成酱，生姜，西红柿切片待用。

把鲈鱼放到锡纸上，将酱均匀的铺在鱼身上，后铺上西红柿片。包好锡纸，放进烤炉里面，220度大约15分钟。

光波炉怎么做薄荷香草酱汁烤茄子

很独特的味道。小编自己用香油、蒜蓉辣酱、沙司酱、生抽配成的酱汁，味道浓越，加上薄荷等香草，让茄子真的很出色。

光波炉怎么做乳香腩肉

用料

腩肉500克改好

配料

南乳一块，盐一茶匙，糖一茶匙，五香粉少许，芝麻酱半汤匙，花生酱半汤匙，味精一茶匙，蒜茸汗少许，生粉、酒、胡椒粉适量。

做法

把腩肉与配料拌匀腌30分钟，然后把它放在预热好的光波炉用180℃高温烤8分钟即可。

光波炉怎么做蒜香骨

用料

改好排骨500克

配料

盐半茶匙，味精半茶匙，糖一茶匙半，鸡蛋一只，胡椒粉适量，生蒜汁一汤匙，蒜盐四分之一茶匙，糯米粉三茶匙，粘米粉，淀粉各二茶匙，松肉粉、食粉适量，酒适量。

做法

把配料拌匀与排骨搅匀腌30分钟再将它放在预热好的炉里用250℃烤15分钟左右即可。