豆腐的做法大全 推荐3种豆腐做法

鲫鱼头豆腐汤

豆腐：清热泻火、益气、解毒;

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表;

食材用料

鲫鱼头1个，豆腐200克相克食物，葱适量相克食物姜适量相克食物，蒜适量小葱适量相克食物，料酒适量盐适量，鸡精适量。

菜谱做法

1.鱼头一分为二，冲洗干净里面的血渍;

2.将鱼头嗓子处的鱼牙切去，扔掉;

3.鱼头用料酒腌制一会，可以去腥;

4.豆腐用水冲洗干净，切成长方形的小条;

 

5.锅烧热，放少量油进去;

6.把鱼头放锅中，小火慢慢煎，煎至两面略焦黄;

7.将煎好的鱼头拨一边，放入葱姜蒜爆香;

8.注入开水没过鱼头，喜欢喝汤的可以多放一些水，小火煮至沸腾，改中小火煮十几分钟呈奶白色;

9.放入豆腐煮5分钟，再放入盐和鸡精调味;

10.撒上小葱，即可出锅了用手机看这道菜做法;

菜谱小贴士

鱼头去腥3要点

1.去掉鱼牙，可以去除一部分鱼腥味儿。

2.鱼头煎前先用料酒腌制一会儿，也可以起到去腥的作用。

3.煮鱼头汤的时候，放一些豆腐进去，可以吸收鱼头中的腥味。

美食知识

常吃豆腐当心五大问题伤害健康天寒巧吃姜 驱寒防燥又美容豆腐和什么一起吃营。

结语：以上就是小编为大家推荐的豆腐做法大全，大有有没有都学会呢?下班回家来碗豆腐羹，也真是美到心底了。心动了没?心动不如行动，赶紧做一碗豆腐羹犒劳一下自己吧!想了解跟多养生小知识，请登录三九养生堂。