生菜的做法大全 清爽生菜让您健康瘦身

5、装饰上香菜和胡萝卜花。

6、起油锅，转小火，放蒜末煸香。

7、放少量生抽和清水，大火收浓汤汁。

8、后浇在生菜上即可。

蒜蓉生菜

材料

生菜4棵，蒜头几粒，蚝油若干。

做法

1、生菜洗干净后，用盐水泡着(听说盐水可以去除农药，到底有没根据我也不清楚)。

2、蒜头剁成蒜蓉待用。

3、把一锅水烧开，放油，放生菜进去，水要浸过菜面。

4、生菜很容易熟的，不用煮太长时间，打开锅盖煮5、6分钟，中间用筷子帮它们翻翻身，让菜受热均匀，很快就可以装碟了。

5、热油锅，放蒜蓉爆香，放进蚝油拌匀，把蚝油蒜蓉做成的芡汁淋在生菜上面，用筷子拌匀。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款生菜的美味食谱，大家学会了吗?生菜营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。