江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

西葫芦炒鸡蛋 美味的西葫芦炒鸡蛋的简单做法

鸡蛋2个,西葫芦1个,大蒜1瓣,盐适量,植物油适量,

制作过程

1、把西葫芦洗干净后切好,好是薄片。

把西葫芦洗干净后切好

2、鸡蛋磕入碗中,放入少许盐用筷子搅散。

3、热锅放少许油,油热后放入鸡蛋液用锅铲快速划散,待鸡蛋液成块后盛出。

4、锅中再倒入少许油,放入蒜末爆香。

做法四

材料

西葫芦,鸡蛋,火腿,黄酒,盐,

制作过程

1、西葫芦洗净,切片。

2、火腿切片。

3、鸡蛋洗净蛋壳,磕入碗中打散,放少许黄酒、清水搅拌均匀。

4、起油锅,倒入蛋液炒熟,装盘。

5、另起油锅,撒适量盐,放入西葫芦翻炒。

撒适量盐,放入西葫芦翻炒

6、加入火腿翻炒,再倒入炒好的鸡蛋混合翻炒入味即可。

7、放入西葫芦翻炒2分钟,加盐调味。

8、然后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

结语:看完了上面的文章,相信大家会觉得西葫芦炒鸡蛋非常的简单,其实要想做好这道菜,细节重要。不仅要注意火候,还要注意选材要好。所以我们平时适当的吃些西葫芦炒鸡蛋,健康又养生。后小编在这祝大家每天吃嘛嘛香,身体倍棒!

2/2页