营养餐 儿童营养餐怎么做

2、葱花、海米洗净备用。

3、要用一个空的鸡蛋壳来装温水。

4、以鸡蛋：水的比例是1:2(也就是一个鸡蛋，2个空鸡蛋壳的温水，这样比较准哦)混合调匀。

5、再将葱花和海米放里。

6、锅里水热了，放上帘子隔水蒸。

7、盖盖，大火烧开转中小火蒸10分左右即可，可打开盖用小勺铲一下中心位置，如果没熟再焖2、3分钟。

鸡蛋挂面——养胃助消化

主料：面条50g， 鸡蛋1个。辅料：火腿肠1根，高汤适量。调料：油适量，盐适量，酱油适量。

做法

1、挂面。

2、火腿肠切小粒备用。

3、鸡蛋打散炒至六分熟。

4、加入火腿肠炒香。

5、加入高汤煮开。

6、加入儿童挂面煮至适当的软硬加入调料。

7、撒上葱花即可食用。

以上就是小编为大家介绍了三款儿童营养餐的做法，这些做法非常的简单，并且十分的美味，小朋友一定喜欢吃的。

结语：营养餐是现在很多人都在吃的，特别是儿童、病人或是身体素质较差的人，而通过营养餐来获取营养元素是比较安全的方法。而不同的人群所需的营养元素不同，所以营养餐的选择也是不同的，本文就为大家详细介绍了适合儿童的营养餐，大家可以做做看。