江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

鸭腿的家常做法 3招教您鸭腿新吃法

4、水慢慢煮干后,颜色会变深。这个时段,要不停的翻炒,以免结底。待汤水干后,就成了酱鸭啦。

5、出锅,撒葱~搞定!

小诀窍

1、请注意,整个过程中,都不要放油。因为鸭子本来就很肥了,用自身的油就已经足够了。

2、八角是提味的。鸭子不比排骨,没有太多的香味,反而会有股鸭骚味。八角的味道就可以将其盖住了。

3、加水煮的时候,火不要太大,记得盖上锅盖,整个过程可能持续半个钟头。火太大是能烧快点,但是鸭子容易不入味,板栗也可能不熟。

4、同志们,基本上买鸭腿的时候,老板会给你切碎。如果没切,记得自己切下,可别整只丢,小心煮不好。不过如果没有鸭腿了,用肥鸡腿也可以,甚至直接买半个鸭子就OK了。(半个鸭子,够3个人2顿吃了)

香熏鸭腿

材料

鸭腿6只。

熏料A

大米,红糖,茉莉花茶,丁香, 陈皮,桂皮。

红烧调料B

姜片,八角,桂皮,丁香,陈皮,山楂,红粬米,生抽2大勺,老抽2大勺,红糖(或冰糖),黄酒2大勺。

做法

1、鸭腿洗净,用热椒盐擦透鸭身,放入ziploc袋子后入冰箱冷藏4小时,中间须翻动一次。

2、烤箱预热100F,放入鸭腿底火烤2小时。

3、将鸭在开水中烫至皮缩紧。

4、熏锅中先垫好铝膜纸,放入熏料后再放一个架子,放入鸭腿,皮朝下放上,大火熏5分钟后翻身再熏5分钟。

5、大锅内加水烧开后放入熏好的鸭腿和调料B,大火烧开后转小火焖煮45分钟左右,然后再大火将汤汁略收干,留一部分汤汁后用。鸭腿捞出后入冰箱冷藏3小时后切块装盘,然后把汤汁加热后浇在切好的鸭腿上即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款鸭腿的美味食谱,大家学会了吗?鸭腿营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

2/2页