糖尿病的饮食治疗 糖尿病患者的养生美食

糖尿病是现代人们普遍存在的一种疾病，大多数都是因为不注意健康的饮食导致的。糖尿病人要特别注意患病期间的饮食情况，患有糖尿病的人群该注意每天吃些什么呢，大家是不是想学习下。那么接下来小编就和大家一起来认识几种糖尿病人的饮食菜谱吧。

糖尿病的饮食治疗几种食物

枸杞子葱油苦瓜

材料

苦瓜1根，

辅料：枸杞子20颗，小葱3棵，

调料：色拉油适量，食盐适量，花椒10粒，香油适量，

做法

1、先将苦瓜用清水洗净，切好后备用，准备好葱姜。

2、苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下。

3、苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐，沥干水分备用。

4、把苦瓜沥干水后放进盘中，撒上葱姜盐等。

5、锅中倒香油烧至四成熟时，放入花椒炸香捞出。

6、烧至七成熟时，迅速提锅将油淋到葱花上。

7、搅拌均匀，即可食用。

小诀窍

1、这道美食非常的适合糖尿病患者的食用。

2、苦瓜对于糖尿病患者降血糖有很好的效果，是糖尿病患者的良好选择。