火腿怎么做好吃 美味火腿给您营养早餐

2、面包片上摆放火腿片、牛油果等，因为这种火腿片搭配水果风味更佳。

3、用保鲜膜包裹不仅有利于定型，而且很卫生，吃起来也很方便;如果家里没有保鲜膜，可以省略。

火腿鸡蛋馒头套餐

材料

鸡蛋、火腿、馒头、油盐、黑豆、红豆、绿豆、薏仁。

做法

1、一个鸡蛋加入适量的油打散备用;

2、馒头切成片;

3、将馒头片双面均匀的裹上鸡蛋液;

4、烧热锅， 放少许油， 将裹有蛋液的馒头片放入锅中煎;

5、双面煎至金黄后拿出来备用;

6、火腿片切成细长条， 在中间切开， 一头不切断;

7、将火腿反过来，再将下端用牙签扎紧;

8、放入留有少许底油的煎蛋锅中;

9、将鸡蛋打入火腿红心中;

10、小火慢慢的煎， 再在表面撒点盐， 喜欢吃双面的就翻个面;

11、将黑豆、红豆、绿豆和薏仁提前泡上一个晚上;

12、做早餐前先将它们放入豆浆机中， 制作豆浆;

13、这样中西合璧的营养早餐就完成了。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款火腿的美味食谱，大家学会了吗?火腿营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。