江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

西红柿鸡蛋卤的做法 推荐这几款在家就能做

2.鸡蛋打碎搅匀。热锅放油,油热后倒入鸡蛋液,煸炒成金黄色后铲出备用。如果喜欢嫩点的炒鸡蛋,就需要把鸡蛋用搅蛋棒或者筷子多抽打成泡沫状,然后炒制时用筷子来画圈儿搅拌着炒,那样,炒出来的鸡蛋,口感比较嫩。

3.如果锅里还有底油,就用国内的底油。如果没有了,就另外做热锅,倒入一点点油,用葱花炝锅,然后把西红柿放进去翻炒一会。如果想更营养,可以加入点黑木耳。也很好吃。用铲子压一压西红柿,把西红柿翻炒压碎,汁都挤压出来,成西红柿泥状好。喜欢颜色深的,可以加一勺酱油,味道更香浓。

4.加鸡蛋混合。加水,量要稍微多些,因为要做卤汁。闷煮西红柿到六至七成烂时,加入已炒好的鸡蛋,继续闷煮,直到西红柿烂了,汤汁成通红色,加盐加鸡精起锅。

5.煮面条的过程中记得要略放一点盐,如果是夏天吃可以捞出来后放在凉开水里浸冷,那样做也可以避免面条黏在一起。冬天吃锅挑的就好,面盛于碗中,上面浇上西红柿鸡蛋卤,喜欢香菜或者小香葱的可以撒上点香菜末、葱末提香,吃时搅拌均匀。

西红柿鸡蛋拌汤

材料:西红柿1个,鸡蛋1个,面粉100克,香菜1棵,食盐,鸡精,五香粉,山西老陈醋少许。

做法

1.西红柿洗净,用刀切成小块。

2.锅内放油,烧至七成热,放入葱花爆香。

3.放入西红柿块,翻炒1分钟,沿锅边淋入少许山西老陈醋,炒至西红柿出红油。

4.加入约500ml左右的清水,大火烧开。

5.烧水的过程就该开始拌疙瘩了(这种做法适用于新手,有利于水的掌握)。

6.塑料盆内放入适量的面粉。

7.用汤勺舀一汤匙冷水,均匀的分散淋入面粉内。

8.将筷子倾斜成45度角,用筷子在面粉上小幅度的移动,朝一个方向来回搓。

9.搓到面粉与水混合后,形成无数不规则的小片絮状。

10.再重复7、8、9的步骤约2~3次,直至所有的面粉都形成不规则的小片絮状,而且不粘筷子,不粘盆底,不互相粘连,要保留些粉末,这样面粉就拌好了。

11.这样拌好的面粉,做好后汤汁清亮。

12.面粉拌好后,水也开了,就该下面了。

13.左手托面盆,右手握筷子,用筷子挑一些面放入锅中,并用筷子迅速的将面划散开。

14.重复13的步骤数次,直到将所有的面絮都下入锅内。

15.到锅再次煮开后,将鸡蛋打散倒入锅内。

16.加入盐、鸡精、五香粉,撒入香菜段即可。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍西红柿鸡蛋卤做法的全部内容,相信大家已经知道西红柿鸡蛋卤怎么做比较好吃了吧,西红柿鸡蛋卤的味道实在香美,所以大家没事的时候可以自己亲手试试。

2/2页