补中益气汤配方 再也不用为配方发愁

补中益气汤，每家都会做。补中益气汤配方很多，各种材料各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养，但喝汤的目的都是一样的。想知道益气聪明汤以及补气血的汤吗?那就一起来看看吧。

红豆花生汤

材料

红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。

做法

1、将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。

2、干红枣洗净，用温水泡发，去核(因红枣核燥热，所以去除后方可用)。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。

3、后放入红糖至完全融化即可。

牛展花生汤

材料

牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒(去核)。

做法

1、牛展洗净，放开水煲内煮5分钟，取出洗净。

2、花生仁、红枣洗净，与牛展一齐放入清水煲内，煲3小时。

3、加淡奶，煮5分钟，调味食用。

桂圆红枣莲子汤

材料

桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)。