江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

补中益气汤配方 再也不用为配方发愁

做法

1、银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

2、将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净

3、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

枸杞酒酿蛋

材料

枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖。

做法

1、先将200克酒酿煮开。

2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,后大火煮开即可。

木瓜红枣莲子蜜

材料

木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

做法

1、首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

2、然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

将木瓜剖开去籽

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的补中益气汤配方,你们都了解了吧。对于需要补中益气的人来说,这简直就是福利包。看了上面介绍的益气聪明汤以及补气血的汤,应该都垂涎欲滴了吧,那就赶快去试试。自己动手熬制,在汤里增添暖暖的爱心吧。

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