番茄汁的做法 想要皮肤美白就喝它

番茄是一种很有营养价值的蔬菜，有人说一天一颗番茄是能美白皮肤的，因为它里面含有大量的维生素，能够很有效地抑制和色素的生成。而番茄汁则能更好的被我们人体所吸收，下面就为大家介绍番茄汁的做法。

做法一

材料：圣女果300g、芒果1个、冰糖5g、冰水200ml。

步骤

将芒果洗净、去皮去核、切成小块;圣女果洗净对半切。

将切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁机就可以了。

做法二

材料：番茄200g、苹果100g、芹菜30g、柠檬汁30g。

步骤

番茄去皮、去蒂，苹果去皮、去核，均切成小丁。芹菜切成小段。

三种材料放入榨汁机，榨好后倒出，加入柠檬汁即可食用。

做法三

材料：西芹100g、番茄1个、柠檬1/6个，菠萝140g。

步骤

西芹洗净切段，番茄、菠萝、柠檬洗净、去皮、切块。

四者一起放入榨汁机，倒出即可饮用。

做法四

材料：番茄2个、蜂蜜1大匙、冰块适量。

步骤

将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用;将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

做法五

材料：100g红毛丹和1个番茄，以及适量的蜂蜜和凉白开200cc。