酸辣白菜的做法最正宗的做法 教你正宗方法

做法三

主料：白菜350克，红尖椒10克，青尖椒10克。

调料：辣椒(红，尖，干)5克，大葱5克，姜3克，盐3克，味精2克，豌豆淀粉5克，白醋5克，香油5克。

步骤

1、将干辣椒切块，葱切段，姜切成细丝。

2、青、红辣椒去蒂、籽，切菱形片。

3、将白菜去叶，留颈部，改成0.3厘米厚的抹刀片。

3、锅内加少许底油烧热。

4、依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片。

5、爆香后加入白醋，然后迅速将切好的白菜放入锅内。

6、加入精盐和味精翻炒，勾芡，加少许香油，出锅即成。

营养价值

大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。

含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。

对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。

中国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌等。

辣椒是老百姓餐桌上常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。

含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的酸辣白菜的做法正宗的做法。现在大家是不是知道酸辣白菜的做法了呢?这道菜口味丰富，口感鲜辣香脆，很适合下饭。这简直就是为喜欢酸辣口味的朋友们量身定做的，可不要错过了。