乳鸽枸杞汤 教您做出营养滋补的乳鸽枸杞汤

乳鸽枸杞汤是菜肴名称，是一道美食。乳鸽滋肾益气，枸杞子滋补肝肾，两物共制汤羹，对于体虚，气短乏力，目昏眩晕，腰膝酸软的人都是很好的营养滋补佳品。还有滋补肝肾，腰膝酸软，气短乏力等功效。那么乳鸽枸杞汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

做法一

主料：雏鸽500克、枸杞子30克、盐6克,白砂糖5克,料酒5克,大葱3克,姜2克,胡椒粉2克。

制作

1、 将乳鸽剁为4块，然后入开水烫透捞出。

2. 枸杞子用温水洗净。

3. 鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子，共蒸1个半小时左右，取出捡去葱、姜加入调味料可。

做法二

用料主料：鸽肉1只、食盐适量、姜适量、料酒适量、天麻适量、枸杞子1把、小葱适量。

做法

1.鸽子清理好割掉PP，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净。

2.再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子。

3.大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂。

4.撒一把枸杞，加盐调味后再炖15分钟左右即可。

做法三

主料：鸽子1只、木耳适量、枸杞适量、生姜适量。

1、鸽子一只，洗干净，去除血水和肺泡!

2、木耳适量浸泡，枸杞生姜适量

3、冷水中放入鸽子和生姜，水一定要一次性加够，不要中途加水哦!用砂锅煮会更入味哦!

4、大火烧开转小火，再煮半小时左右!

5、后放入发好的木耳和枸杞继续煮十分钟，放一点点盐和味精开就可以了!

做法四

食谱材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

制作方法

1.将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净。

2.将乳鸽放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

3.吃肉饮汤，每日2次。

做法五

食材主料

鸽子250g、油适量、盐适量、料酒少量、姜少量、小葱少量、枸杞25g。