虾仁水饺 美味营养的虾仁水饺

4.全部搅拌均匀备用。

5.另取一小碗，舀上约200克拌好的肉泥，加入虾仁80克，并调入适量的蠔油。

6.打水搅均。

7.再打点油，一点食物油，一点香油，搅拌均即可。

8.拌好的虾仁馅料适应做锅贴类的煎饺。

做法四

主料

猪肉馅200g。

调料

食盐适量、鸡精适量、生抽适量、对虾适量、芝麻油适量、面粉适量、胡萝卜适量。

做法

1.面粉倒入清水。

2.揉成光滑的面团，饧发半小时以上。

3.猪肉馅剁成肉糜。

4.虾扒皮，去虾线。

5.剁成肉糜。

6.加入白胡椒粉、盐、鸡精、生抽、香油。

7.搅拌均匀。

8.胡萝卜剁碎，挤去水分，放入猪肉馅中。

9.面团揉成光滑的面团。

10.搓成长条。

11.揪小面剂。

12.擀成中间厚，边缘薄的饺子皮。

13.填馅。

14.包饺子。

15.锅子放水，烧开，放入饺子。

16.煮三个开，至饺子浮起，煮熟。

结语：以上就是虾仁饺子的家常做法，多吃虾仁能够补充人体的钙质，而且味道非常鲜美，小孩子正是长身体的时候，可以多吃点虾仁做的食物，可以帮助儿童骨骼的生长和大脑智力的发育。