酸性食物 有哪些食物是酸性食物

2、酸性食物有利于胎儿骨骼形成

构成骨骼的主要成分是钙，游离钙形成钙盐并在骨骼中沉积的过程离不开酸性物质的参与。摄入适量的酸性食物，有利于怀孕2-3个月时胎儿骨骼的形成，促进胎儿发育。

男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，会增加生男孩的几率。

酸性食物食谱

1、菜心炒虾皮

做法

白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。

功效：此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。

2、桃仁拌芹菜

做法

芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用。

功效：此菜滋补肝肾、乌发、降血压。

3、黑木耳炒猪肝

做法

黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀即成。

功效：此菜为佳补血，补肝肾，明目之菜肴。

4、川贝雪梨炖猪肺

做法

将川贝、雪梨去皮，切成1厘米的方块;猪肺洗净，挤去泡沫，切成长2厘米的块。将川贝，猪肺，雪梨共置砂锅内，加入冰糖，水适量，置武火上烧沸，用文火炖2小时即成。

功效：有除痰、润肺、镇咳等功效，还适用于老年人无痰热咳等症。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于酸性食物的一些常识。相信大家看完之后也知道酸性食物有哪些了，不是吗?同样也知道了酸性食物的一些作用了吧。那大家不妨就多吃一点酸性食物吧，如果不过的做的话，可以看看小编给大家带来的酸性食物食谱哦。