江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

咖喱鸡肉的做法 这样做鸡肉风味独特

做法

蔬菜切丁,鸡腿肉煎香取出备用。

锅中中火下油,放入小茴香炒香。

加入咖喱粉炒成油咖喱状,放入煎过的鸡腿肉。

加半茶匙盐,半碗高汤焖煮约15分钟。

放入切成丁的蔬菜,剩下的盐,高汤和水,加盖焖煮约25分钟。

后放入日式咖喱膏,待溶化后加少许水调整粘稠度即可。

做法五

材料

洋葱50公克,胡椒粉1小匙,南瓜200公克,鸡肉200公克,绿花椰菜50公克,红萝卜30公克,高汤3杯,盐1/2大匙,咖哩粉1大匙,洋葱50公克。

洋葱50公克

做法

1.)南瓜去籽切块,鸡肉切块状并用沸水汆烫过,洋葱切片,红萝卜切丁状备用。

2.)将所有材料与调味料混和,先用大火煮开,再转小火煮20分钟即可。

做法六

材料

牛肉,猪肉,鸡肉,土豆,胡萝卜,洋葱,食用油,盐,咖喱粉。

做法

1.锅里放油,炒肉。

2.放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油,还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐)。

3.菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮。

4.菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。

5.继续煮上5分钟。

6.米饭另做,浇上菜和汤。

做法七

材料

泰国香米200g,水200ml,橄榄油1汤匙(15ml),鸡胸肉4片(切丝),红、黄菜椒各1个,咖喱粉1茶匙(5g),鸡汤100ml,芝麻菜60g,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)。

做法

1、将泰国香米淘洗干净,放入电饭煲中,加入水将米蒸熟,待用;芝麻菜用流动水冲洗干净,沥干水分;红、黄菜椒去籽、切丝,待用。

2、中火加热锅中的橄榄油,烧热后将鸡肉丝放入锅中翻炒2分钟,然后加入红、黄菜椒丝,继续翻炒2分钟,接着放入咖喱粉和鸡汤搅拌均匀。

3、煮沸后将鸡肉丝和菜料倒入米饭中,搅拌均匀,再用盐和白胡椒粉调味,洗干净的芝麻菜放入沙拉盘中垫底,拌好的咖喱鸡肉米饭放在芝麻菜上即可。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的咖喱鸡肉的做法的内容。现在朋友们都学会如何制作咖喱鸡肉了吧,这道菜的口味有些重,有些朋友接受不了的话可以在制作的过程中少放些咖喱,这样也并不会太影响它的味道。

延伸阅读:

2/2页