猪蹄汤下奶的做法 常喝它可保一生健康

产后的女性经常会为没有充足奶水喂孩子而烦恼。其实这不是什么难题，猪蹄汤就可以解决。猪蹄汤下奶的做法超级简单又有效。想知道猪蹄汤的做法以及猪蹄汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。

猪蹄瓜菇汤

药材

红枣30克、黄耆、枸杞子各14克，当归5克。

原料

猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

制作

1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。

2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。

3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，后加入盐调味即可。

功效

养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。

猪脚黄豆汤

主料

猪蹄2只，黄豆适量。

调料

盐适量，姜1块，黄酒适量。

做法

1.猪脚2只，切块备用，黄豆若干，浸泡一夜备用，大姜一块备用。

2.猪脚氽水，加姜片黄酒去腥，捞出洗去浮沫后备用。

3.所有原料放进煲中，大火滚开后关小火3-4个小时，期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉，这样才能得到不油腻的好汤。

花生猪蹄汤

主料

猪蹄2瓣，花生100克。

调料

盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量。

做法

1.猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。

2.砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。

3.撒少许盐调味，出锅即可。

花生大枣猪蹄汤

原料

猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。

做法

1、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润。

2、将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀。