四川泡菜的做法大全 吃它竟能增强抵抗力

泡菜是一种很常见的小菜，菜场或超市都有得卖，而且价格便宜，深受喜爱。四川泡菜的做法大全有很多种，可以根据自己的口味去选择适合自己的泡菜。想知道泡菜的腌制方法以及泡菜怎么做吗？那就一起来看看吧。

做法一

材料

20粒左右的花椒，八角，小茴香，香叶，野山椒，野山椒，生姜片，1～2个大蒜粒，葱，少量冰糖，红萝卜(皮)，豇豆，辣椒，卷心菜，黄瓜，胡萝卜，西芹。

做法

1.锅里倒入半瓶纯净水，放入20粒左右的花椒，八角，小茴香，香叶，适量盐，烧开即关火。

2.做泡菜，重要的是要让坛子里产生泡菜菌。也就是在发酵过程中产生的乳酸菌。它们不仅使泡菜更具美味，还能抑制坛内的其它菌。

3.待水完全冷却后，倒入玻璃瓶.再将泡野山椒的水倒入，如果想要泡出来的泡菜有点辣味，可以按口味加入几颗到几十颗野山椒。

4.另外加入生姜片(仔姜好，没有的话，老姜去皮也可以)，1～2个大蒜粒，葱，少量冰糖。

5.好了，这下可以开始泡了。常泡的可以有红萝卜(皮)，豇豆，辣椒，卷心菜，黄瓜，胡萝卜，西芹。其他的自己发挥想象。开始的几坛可以多泡些小红萝卜，据说比较能养泡菜水，而且使泡菜水的颜色很好看。

6.洗澡泡菜就是说泡一晚上或者一天就捞出来吃掉，再跟红油，一点味精/鸡精凉拌一下，吃起来会很爽口。

7.另外可以将泡好的卷心菜，萝卜等切碎，和肉末一起炒来吃，很下饭的哦。

小诀窍

1.煮水的容器，玻璃瓶，筷子，案板等都不能有油。泡菜沾油很容易做失败。

2.绝对不能有生水，这样容易产生细菌：玻璃瓶子洗干净晾干再开始泡，要泡的蔬菜也要先洗净晾干。

3.泡的时候一定要注意密封。怕封不严，可以再加一层保鲜膜。

做法二

制作食材

白萝卜250克，胡萝卜250克，黄瓜100克，朝天椒200克，生姜1块，大料适量，花椒适量，料酒1大匙，精盐2大匙，白糖3小匙。

制作流程

1.白萝卜和胡萝卜洗净沥干水分，切成条状。

2.黄瓜洗净切成块状。

3.朝天椒洗净四川泡菜，沥干水分。

4.生姜去皮切片。

5.将萝卜、胡萝卜、黄瓜洒盐，放置24小时。

6.朝天椒洒盐，放置4小时以上。

7.用纱布将花椒、大料、生姜包好，制成香料包。

8.把腌过的蔬菜分层装入密封瓶(坛子)中，每隔一层蔬菜铺一层朝天椒和生姜，将香包放在密封瓶中心。

9.将铺好的菜压紧，加入适量水，封好，约7天后即可食用。

特点

酸甜开胃，脆爽可口。可用瓶装野山椒代替朝天椒，这样制作泡菜不但味道鲜美，而且更省时。使泡菜色鲜味美的。

小窍门

1.制作泡菜时，加一小块碱，可保护蔬菜中的叶绿素，使腌出的泡菜颜色鲜艳。

2.制作泡菜时，如果倒点啤酒在泡菜缸里，可使泡菜颜色更鲜、味道更美。