芋头的家常做法 营养芋头美容又养颜

6.取一小块压扁。包入适量豆沙馅。捏成饺子形状。

7.坐锅点火，放入油烧至四成热。

8.放入芋头饺子，中小火炸至表皮呈金黄色时捞出沥油即可。

咖喱芋头

材料

嫩一点的芋头750克，香葱50克，咖喱20克，花生油适量，酱油5克。

做法

1、首先将芋头去皮洗净，切成两半，香葱叶切末，葱白部分切短。将芋头块放入烧热的油中，五成油温慢火浸炸20分钟。

2、待芋头熟透、外皮略干后捞出，控油。锅内留少许油，小火放入咖喱炒开。放入香葱煸出香味。

3、加入少量水和酱油调和均匀，放入芋头用锅铲慢慢炒匀，使咖喱均匀地粘在上，即可出锅装盘食用。

小诀窍

1、在选择芋头方面，一定要选择比较结实的芋头，而且没有斑点。芋头用手指甲轻轻一刮可以刮掉外皮的，说明芋头收获的时间比较短，比较新鲜，切开后发现肉质细白的，就表示新鲜质地松，这属上品。外型千万不要有烂点，否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香糯爽滑;如果呈现液态状，肉质就会很水，吃口就不会太好。

2、在制作芋头时，一定要注意，由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心。可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，这样芋头中的皂甙就会被中和了，也就避免了发痒。如果手部有未愈的伤口，就不能使用这个方法了，需要戴手套削皮。如果不小心接触皮肤发痒时，涂抹生姜，或在火上烘烤片刻，或浸泡醋水都可以起到止痒的效果。

3、芋头削皮之后，如果没有马上要使用，必须浸泡于水中，否则芋头表面会变黄，影响出品的色泽。

4、炒制咖喱块一定要加入适量油慢火炒开，火一定不要急，否则很容易糊锅。

5、选择日式咖喱是因为他比较简单，无需加入太多乱七八糟调料即可完成菜品制作。

南乳芋头

材料

芋头500g，玫瑰腐乳一块，老抽几滴，葱，红腐乳汁(南乳汁)一大勺(约30ml)。

做法

1.准备材料。

2.把芋头刷洗干净。戴上一次性手套把芋头表皮刨去，切成滚刀块。玫瑰腐乳用勺子压碎，葱洗净切成葱花。

3.锅中放油烧热，倒入芋头用中火不断翻炒至芋头边缘有些焦黄。

4.倒入压碎的玫瑰腐乳和腐乳汁，炒匀。

5.滴入几滴老抽。

6.倒入一小碗水，水量基本和芋头齐平。

7.盖上盖子用中小火焖煮10分钟左右，至芋头酥烂。

8.开盖收汁，撒上葱花出锅。

反沙芋头

材料

刨白芋头750克，生油500克(耗油150克)，白糖400克，葱珠15克，花生仁末25克。

做法

(1)将芋头切成6厘米长、2.5厘米宽的条状后，把炒鼎洗净上火，放入生油，侯油温热至约180℃时把芋头放入鼎里，炸至金黄色(要炸熟)捞起。

(2)把葱珠倒入鼎里炒香，加入白糖和少许清水，把糖煮成甘(即糖浆滚至出现大白气泡时)后，将炸好的芋头、花生仁末一起倒入鼎内，把鼎端离火炉，再用鼎铲边铲边用扇扇冷，至糖变成干白即成。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍芋头的家常做法全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的芋头了吧，小编介绍的是几款简单好吃的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。