江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

河粉的制作方法 美味做法教大家

炒河粉

材料

粘米粉,玉米淀粉,木薯粉,澄粉,食用油,水,肉牛,芦笋,红椒,青菜,蚝油,糖,味精,淀粉,料酒,盐,老抽。

做法

1、首先调制粉浆:粘米粉4勺、玉米淀粉2勺、木薯粉2勺、澄粉1勺、水 450克、油1勺半,把这些东西搅拌均匀。每次舀的时候都要搅拌一下,以免沉底。

2、烧菜锅放水,煮开,披萨盘涂一点油,放在水上面,用勺子舀2勺半步骤(1)就可以做一张粉皮了,配上你喜欢的菜,做成一份美味的炒河粉。

素双丝拌河粉

材料

河粉350克,葱2根,红萝卜半根,黄豆芽80克,油10克,生抽适量,盐适量。

做法

1.把原料洗净,葱切4~5CM长的葱段,红萝卜切成5CM左右的丝,葱头切丁;

2.将河粉在开水里稍煮片刻,捞起沥干水;

3.起油锅,爆香葱头,再加入红萝卜丝和豆芽,加盐翻炒;

4.关火,倒入河粉加入葱段和生抽,与菜料拌匀即可。

小诀窍

鲜香可口,较之炒粉少油,少火(热)气,营养和膳食纤维均丰富,配上一杯牛奶或豆浆,早餐好选择。

韩式虾仁炒河粉

材料

河粉,香菇,笋,虾仁,鸡粉,料酒,韩式辣椒酱半勺。

做法

1.将河粉煮熟,用凉水冲凉。

2.香菇和笋分别焯一下水。

3.锅中倒油,烧热后,将虾仁、香菇、笋一起放下去炒一个油锅。

4.倒少量的料酒,加入半勺韩式辣椒酱翻炒均匀。

5.开小火,将河粉倒下去翻炒均匀后,撒入鸡粉,即可出锅。

鸡丝河粉捲

材料

鸡腿肉300公克,叉烧肉100公克,香菇5朵,绿竹笋100公克,韭黄100公克,B.河粉皮4张,盐1/4小匙,味精1/4小匙,糖1/4小匙,老抽1小匙,太白粉1小匙,胡椒粉少许,酒1小匙,香油 1小匙。

做法

1.所有全部切成丝,倒入盆中加入所有调味料搅拌均匀成馅料,备用。

2.馅料均分四份,取一张河粉皮摊平,包入一份馅料后捲成长条型,切成小段即入蒸笼以大火蒸约10分钟即可食用。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍河粉的制作方法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的河粉了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

2/2页
炒河粉的做法河粉的制作方法