江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

油豆腐烧肉 它是永远吃不腻的经典

2、剁好的猪肉用碗装起来,放入生粉、耗油、盐、花生油搅拌,腌制10分钟。

3、在油豆腐上面戳个小洞,将肉填进去,喜欢吃多点肉的就塞满点。

4、完成上面步骤后,拿碟子装起来放进电饭锅跟饭一起蒸,要是用水蒸的话,大概是15分钟。

5、待差不多熟透的时候,加点酱油跟葱花,这样卖相会很好哦。

方法五

材料

油豆腐,五花肉。

配料

洋蔥,姜,蒜,香菇,盐,糖,生抽,蚝油,料酒,麻油。

做法

1.將五花肉加洋蔥、蒜、姜和香菇剁碎在一起,加入料酒、生抽、麻油,鹽和糖醃製。

2.將油豆腐用手指戳出一個大小適合的單面小洞,用手指在油豆腐內部把豆腐渣往邊上擠壓直至形成小洞。

3.將肉填入洞內(不要填得太滿)。

4.將油豆腐煎一下,有肉的面先煎,再煎反面即可。加入耗油、生抽、糖和辣椒燜煮(可適當加水),燜煮十分鐘左右即可。

方法六

材料

白豆腐一块,青椒一个,红椒一个,肉末50克,鸡蛋一个,生粉80克,面粉50克,红椒2小颗,豆瓣10克,香油少许,蚝油小半勺,老抽2克,生抽1克,盐2克,味精2克,鸡精2克,白糖1克,胡椒少许。

做法

1.青椒,红椒切包米那么大的小块,红椒切细。

2.豆腐切好四方小块,打鸡蛋一个,把豆腐放在鸡蛋里面裹好,准备烧干净的油,在油温度有140度的热时,就可以将上好蛋液的豆腐放在面粉和生粉里面沾好糊,就可以 下锅里面炸。

3.直到将豆腐炸得色泽金黄为佳。起锅。然后,就把油倒人有盆,留少许油在锅里面下肉末,炒香加蒜末,加青红椒豆瓣。

4.直到香味出来,就放水150克,现在开始调味,香油少许,蚝油小半勺,老抽2克,生抽1克,盐2克,味精2克,鸡精2克,白糖1克,胡椒少许,烧开就可以用生粉水勾芡。

5.将勾好汁浇在炸好豆腐上,葱花少许撒在上面就可以了。

方法七

材料

油豆腐200克,肉片50克,水发香菇6只,大蒜二株。

做法

1.油豆腐切对开,肉切片,水发香菇切丝,大蒜切成断备用。

2.锅内放入适量的食油开中火。

3.锅热后放入肉片翻炒,放入水发香菇丝继续翻炒,加入适量的黄酒及水和酱油焖煮。

4.锅开后放入大蒜茎继续焖煮到菜熟放入适量的盐及大蒜叶翻炒即可。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的油豆腐烧肉,你们都了解了吧。这对于喜欢吃油豆腐的人来说,真是极好的。看了上面说的油豆腐的家常做法以及油豆腐怎么做好吃,为自己为家人去做一碗香喷喷的油豆腐烧肉吧。

2/2页