冬季养生汤大全 常喝它暖身抗寒效果惊人

冬季美容养生汤

冬天的日子相比其他的季节更加的慵懒，但是作为女性对于自己的容貌养护千万不能够懈怠。这个时候应该服用一些具有美容功效的汤品，这样不仅能够很好的滋养身体，同时轻松的获得美丽容颜。那么，冬天喝什么汤美容呢，一起来看看吧!

1、老鸭笋尖汤

材料

老鸭、笋尖、枸杞。

做法

将老鸭宰杀干净之后去除头尾部以及一些肥油，然后放入清水之中漂洗二十分钟，后取出沥干水分;将笋尖放入清水之中浸泡，直到松软。

将准备好的老鸭以及笋尖、枸杞一起放入锅中煲汤，大约四个小时之后就可以了;起锅之前加入少量的食盐调味。

功效

这道食谱具有很好的保健身体的作用，经常服用还能够很好的清洁肠胃，排出身体废弃物，具有很好的滋养皮肤的作用。

另外，这道食谱性寒，所以适合哪些上火的患者服用，对于治疗便秘效果也是非常不错的。

注意事项

这道食谱性寒，所以一些身体阴亏还有脾胃湿热的患者好不要服用，避免病情加重。

2、香菇土鸡汤

材料

土鸡、香菇、红枣。

做法

将土鸡宰杀干净，然后去除头尾部分，用清水漂洗二十分钟，后沥干水分;将红枣去核泡水。

香菇也用清水泡发;将所有的食材一起放入锅中，然后加入清水煲汤，大约三个小时就可以了。

功效

这道食谱具有很好的软化皮肤角质的作用，所以经常服用能够很好的改善皮肤老化的毛病。除此之外，还能够很好的保养脾胃，减缓身体衰老的速度。

注意事项

红枣一定要去核，避免身体上火。

3、野生菌王汤

材料

金针菇、草菇还有牛肝菌等等各色菌类、高汤。