江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

鸡肉煲汤的做法大全 廉价鸡肉汤滋补效果棒

做法

(1)鸡肉切成小粒,青椒、红椒也切成小粒,番茄切成条,罗勒叶切成细末。

(2)用黄油煸香洋葱末、蒜泥,加入鸡肉粒、虾仁、青红椒粒、罗勒叶末、番茄酱翻炒,再加入番茄条炒香,倒入鸡汤,加盐、胡椒调味,烧滚。

(3)用黄油将面粉炒香成面浆,徐徐加入鸡汤,同时搅拌,使面浆化开、汤汁起稠。

(4)后在汤中加入柠檬汁,撒上葱花即可。

菜心鸡肉汤

材料

家乡肉1小块,鸡腿1支,长年菜心1棵,盐半小匙。

做法

1.先将家乡肉切片,鸡腿剁块,菜心削去外表的粗皮和粗纤维后切滚刀块备用。

2.我们在汤锅中倒入适量的水煮开,放入家乡肉片、鸡腿肉和菜心滚煮至鸡腿熟透后,再加入盐调味即可完成菜心鸡肉汤了。

野鸡肉汤

材料

野鸡肉1只、黑木耳30克、枸杞1小把、食盐6克、葱10克、姜4片、八角2个、料酒10克、植物油适量。

做法

1、野鸡肉剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。

2、木耳去根洗净、葱切段、姜切大片、野鸡肉。

3、炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。

4、加入没过鸡肉块的水和八角大火烧开。

5、全部转入烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂。

6、加入木耳和盐再炖二十分钟。

7、出锅前5分钟加入枸杞,一锅美味滋补的靓汤即可。

苦瓜鸡肉汤

材料

苦瓜半个,腿边肉两个,洋葱一粒,辣椒一根,少许的盐。

做法

1. 将苦瓜切一半洗干净。

2. 将腿边肉洗干净然后切成快装。

3. 辣椒及洋葱切成小块。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍鸡肉煲汤的做法大全所有内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的鸡肉煲汤了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

2/2页
鸡肉煲汤的做法大全鸡肉煲汤的做法