冬季养肺食谱 吃它让你“肺”常好

益处

这款汤在冬季的时候吃不但可以保护大家的肺部，而且它滋补身体的功效也是比较强的，而在冬季的养生理念当中，为注重的就是进补，所以在这样的情况之下，不妨在空闲的时候给自己做上这么一款汤吧。

三、萝卜蛋汤

对于很多人来说，在冬季的时候，如果有一种蔬菜是我们必须要吃的，那么非萝卜莫属，因为吃它不仅可以帮助我们打通身体当中的气血，而且对于一些疾病还有非常好的治疗效果，而在冬季的时候选择吃它对于肺部也具有非常好的调理功能。

怎么做

1、这款汤非常的简单好做，只需要准备白萝卜还有鸡蛋就可以了。

2、手下要做的事情就是把萝卜洗干净，然后切好备用。

3、然后在烧开的水当中先放入搅匀的鸡蛋。

4、过锅开之后再把里面加入切好的萝卜，用小火煮而是分钟这样就可以了。

5、等开了之后，再把里面加入盐调味然后在撒上少许的葱花就可以了。

益处

这款汤大的好处在于可以很好的滋养肺部，还有就是它对滋补身体，以及治疗平常的疾病有比较多的好处。比如说咳嗽，呼吸道疾病还有就是便秘。而且做这款汤所需要消耗的时间比较的短，所以在冬季没事的时候就可以吃点。

结语：肺部在身体当中所占据的重要地位不亚于心脏，只有这个地方好了，那么我们的呼吸才会顺畅。在冬季要想养好你的肺，你就可以通过吃以上小编为你介绍的这三种食谱，而且这些食谱不光有养肺的作用，对于滋补身体来说也有比较多的好处，所以大家没事的时候可以试试。