冬季养生粥做法大全 做法不同功效也不同
做法
将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
6、冬季宝宝养生粥--蛋黄粥
原料
鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
做法
将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
7、冬季宝宝养生粥--青菜肉糜粥
原料
大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。
做法
米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
8、冬季宝宝养生粥--腊八粥
原料
花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。
做法
花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。
9、冬季宝宝养生粥--海鲜粥
原料
大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。
做法
米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。
以上9款冬季宝宝养生粥是非常健康而且适合宝宝，可以健脑益智，强身健体，还能预防感冒，加强宝宝的抵抗力，是非常的养生粥。
