微波炉烤面包的做法 让你在家也能烤面包

3、即使断裂，边缘也很光滑。

4、放入容器中发酵至。

5、取出来，揉均匀，搓成长条面包。

6、分成相等大小的剂子15个。

7、取其中一份擀长。

8、卷起。

9、所有小剂子卷好后，放在烤盘上。

10、发酵至两倍大。

11、表面刷牙蛋液。

12、取一个相当松软。

小贴士

1、面包要想好吃，一定要揉至出膜，这是关键。

2、我提倡高粉低粉混合使用会更好。如果不是金象粉例外。

3、表面刷蛋液，一层即可，不要重复刷，这样会让面包烤好后，表面很难看。层次不一样。

4、发酵的时候，不要温度过高。温度过高，容易面包表面产生汽泡。

5、如果你有8寸方形模具，份量是450克即可。

面包有营养吗

面包，是用小麦等粮食作物磨粉制作，以烘、烤、蒸或煎等方式加热制成的食品。以小麦粉为主要原料，与酵母、鸡蛋、油和果仁，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等程序制作而成的焙烤食品。

面包按原料可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类;按用途可分为主食面包和点心面包两类;按口感可以分为软质面包、脆皮面包、松质面包和硬质面包四类。

欧洲人把面包当主食，偏爱充满咬劲的“硬面包”，亚洲人则偏爱口感松软的面包，对于国人来说，面包往往不过是种零食。

现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。

全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。因此同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。

面包是人类食品中营养素含量完全的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，不会对胃肠造成损害，在日常生活中颇受人们喜爱。

面包含有的营养元素也是比较多，因此在对面包选择的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在吃面包的时候，在晚上也是要适量选择，这样对自身健康才会有很好的帮助。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的关于微波炉烤面包的做法，相信大家看了文中的介绍后，对微波炉烤面包的做法都有了一定的认识，有了文中介绍的烤面包的做法，我们在家也可以制作了。