清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆

荷兰豆是绿色蔬菜，营养价值很高，是人们餐桌上的很常见的一道菜。荷兰豆的做法很多，今天我们就来介绍一下清炒荷兰豆的做法，看看怎样炒荷兰豆好吃，喜欢吃荷兰豆的朋友也可以跟着小编一起来看一下哦。

清炒荷兰豆相对来说是一道很简单的菜，但是每个人的做法不一样，味道也是不一样的，下面我们就来具体的看一下吧。

清炒荷兰豆做法一

材料

荷兰豆，蒜。

做法

1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。

2.接着将准备好的大蒜瓣剁成末状备用。

3.锅内放油，油温七成热放入蒜末炒出蒜香。

4.放入荷兰豆翻炒去生，待变成翠绿，出锅装盘。

清炒荷兰豆做法二

咸鲜味浓。

主料

荷兰豆300克。

调料

大葱5克，味精1克，盐2克，姜3克，白皮大蒜3克，色拉油60克。

做法

1.首先将准备好的姜蒜切成2厘米见方的菱形片备用。

2.葱切成马耳朵形。

3.荷兰豆去蒂和筋，洗净。

4.炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味。

5.下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。

清炒荷兰豆做法三

荷兰豆爽脆，鲜甜可口。