豆浆机食谱 教你制作豆浆以外的营养食谱

用料

干豆40克(湿豆90克，湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克。

制作方法

将黄豆浸泡6-16小时备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，十分钟过后差不多制作完成，煮熟即食。

食谱五 虾皮紫菜补钙豆浆

想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆。

用料

黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量。

制作方法

首先将黄豆预先泡好，紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净，葱切碎；将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。制作好之后放入盐和味精，可直接实用。

食谱六 西红柿土豆汤

蔬果类的汤制作比较简单，也很营养，这款西红柿土豆汤用料和制作方法也比较简单。

材料

西红柿、土豆、盐、水。

制作方法

将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入豆浆机；加入适量盐，按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。

注意事项

以上就简单的介绍了一些豆浆机食谱，其实豆浆机还能做出很多营养的汤类、豆浆类，制作方法都大同小异，很简单的，主妇们在家可以试着做做哦。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的关于豆浆机食谱的相关信息，从文中的介绍中，我们知道了豆浆机不仅仅可以用来做豆浆，也可以制作别的东西，豆浆机还可以做什么，只要看了文中的介绍后你就会知道，豆浆机营养食谱在等着你哦。