沙拉怎么做 想吃美味沙拉的看过来

芥味玉米沙拉

材料

玉米2个，胡萝卜2个，西芹1把，沙拉酱，青芥末。

做法

1.胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁。

2.西芹洗净后，择去叶子，同样切小丁。

3.玉米煮熟后把玉米粒剥下，或者直接用甜玉米罐头。

4.把所有材料焯一下，注意顺序玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。

薄荷蔬果沙拉

材料

生菜1棵，梨1个(也可以用各自喜欢的其他水果)，樱桃小番茄10个，新鲜薄荷叶20克，原味低脂酸奶100克，盐和胡椒碎少许。

做法

1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁。

2.把生菜切丝，，皇冠梨去皮切丝，樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内。

3.淋上做法1的薄荷酸奶酱汁即可。

大杏仁蔬果沙拉

材料

沙虾6只，大杏仁10颗，甜豆荚100g，紫甘蓝1/5棵，小金桔4个，橄榄油1茶匙，柠檬1个，盐适量。

做法

1.水烧开，放入沙虾灼熟，去头剥皮待用。

2.甜豆荚去筋，用水焯熟。

3.紫甘蓝洗净、切细丝。

4.小金桔洗净，对半切开。

5.将所有处理好的材料混合，加入橄榄油。

6.柠檬切开，挤汁，取2茶匙放入其他食材中。

7.加入大杏仁。

8.加少许盐，将所有材料搅拌均匀即可。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于沙拉怎么做好吃的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了沙拉的做法是怎样的，知道了沙拉怎么做比较好吃，当然沙拉的做法其实都是差不多的，只要你掌握了其中的要领，就可以制作美味沙拉啦。