茄子怎么做好吃 夏天这样吃茄子抗菌消炎

做法

1.茄子洗净，入蒸锅大火蒸熟后放凉，手撕成长条放盘中备用。

2.所有调料混合均匀，淋在茄子上，撒上葱花装饰即可。

手撕茄子

材料

茄子2个，蒜头3瓣，葱花适量，红辣椒粒一点点，生抽，盐，白糖，鸡精。

做法

1.茄子清洗干净，去蒂;蒜头剁成蒜蓉;葱切花;红辣椒切粒。

2.茄子放进锅里隔水蒸至软身，约20分钟(我后来撤了盘子，直接放蒸架上熟得快，如果盘子装着的话，估计时间要更长)。

3.蒸软后稍放凉，把茄子撕成小条。

4.热油锅，爆香蒜蓉。

5.倒进1汤匙生抽、少量盐、1/4汤匙的白糖、一点点鸡精煮成芡汁，关火。

6.把撕好的茄条与芡汁充分拌匀。

7.撒上用凉开水泡过的葱花和红辣椒粒。

8.装碟上桌就可以啦。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于茄子的做法，通过文中的介绍，相信大家已经知道了茄子怎么做好吃，也知道了手撕茄子的做法，在这个夏天，多吃点它抗菌消炎吧，效果还是不错的。