茄子怎么做好吃 夏天这样吃茄子抗菌消炎

一到夏天，人们就会出现没有食欲这种情况，而我们知道的可以下饭的家常菜也很多，今天我们就为大家介绍一下手撕茄子吧。相信大家都知道，茄子的做法很多，之前也有很多朋友提问茄子怎么做好吃，下面我们就为大家介绍一下手撕茄子的做法，大家一起来看看吧。

手撕茄子这道菜主要就是茄子，而且制作方法非常简单，但做出来的味道却浓郁下饭，就让我们来看看它们是怎么做的吧。

蒜香手撕茄子

材料

长茄子2个、蒜1头、红辣椒适量、绿辣椒适量、香葱适量。

做法

1、准备食材。长茄子2个、蒜1头、红辣椒适量、绿辣椒适量、香葱适量。

2、接着将茄子清洗干净，然后切成两瓣放入蒸锅中，用大火蒸12分钟左右，蒸好后晾凉备用。(蒸的时间长短主要看茄子的大小)

3、趁蒸茄子的时候，将红绿辣椒切成丁、香葱切碎备用。

4、将大蒜杵成蒜泥备用。

5、将蒜泥放入小碗中，然后放入半勺盐、半勺鸡精、1勺糖、2勺香醋、3勺生抽、几滴香油调成碗汁备用。(因为生抽中有盐味，所以放盐的时候一定要注意，不要过量)

6、然后将晾凉的茄子撕成条放入碗中。

7、吃的时候，将红绿辣椒、香葱末撒在茄条上，然后再淋上碗汁即可上桌。

手撕茄子

材料

紫皮嫩茄子，辣椒，姜蒜茸，生抽，香醋，香油，葱花。