这种最平凡的食物 居然有这么多功效

中国人在很长的一段时间里面，是以红薯作为主食的，相信很多老人都记得那段食不果腹，一贫如洗的艰苦岁月。随着，人们生活水平的提升，这一饮食习惯渐渐发生变化，每天吃红薯果腹的日子早已一去不复返，餐桌上各种口味，富含各种营养的美食层出不穷，人们的选择多种多样，红薯仿佛被人们遗忘在了角落里，无人问津。