吃药不如吃它 秋冬季这种食材提高体抗力

秋冬季节，气候寒冷干燥，在此时不但病毒细菌更为活跃，人的抵抗力也会有所下降;这都为疾病的猖獗提供了有利条件，自古我国就有秋季进补习惯，希望可以通过饮食调节来增强对疾病的抵抗能力，从而健康度过秋冬两季，可面对纷繁复杂的不同食材吃什么才能起到效果呢?下面就为大家推荐一种食材—白蘑菇。