这些家常菜能调理脾胃 脾胃不好的人要多吃

首先将大米洗净淘干，红枣洗净后切成小块，留有备用;然后将食材一起倒入锅中，并添加适量的清水;开小火慢煮，等到大米变得软糯，发出香味的时候，加入红糖搅拌均匀，再慢煮一段时间后，即可出锅。

只有拥有健康的脾胃，才能为我们的健康打下坚实的基础，秋季调理脾胃，这些食疗一定要多吃。

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