这些家常菜能调理脾胃 脾胃不好的人要多吃

首先将胡萝卜、羊肉洗净，切成块状;起锅，在锅中加入适量清水、葱段、姜片;烧开后，将羊肉放入;煮一段时间之后，待锅内水重沸后，捞出沥干，留有备用;起油锅，加入葱姜煸香后，加入胡萝卜、羊肉翻炒;一段时间后加入老抽上色，加糖调鲜，再加入啤酒，直至将食材微微盖住;开中火加盖焖炖四十分钟左右，直至羊肉软烂，再加适量调味即可食用。

红糖红枣粥

红枣不但是补血补气的佳品，对于调理脾胃也有着突出的功效，这道红糖红枣粥，味道香甜软糯，是美味的食疗方式。