孕前的体重管理

过去的观点会讲，准备怀孕之前，都要把自己的身材，养的壮壮的。但现在临床上新的观点是，怀孕之前体重不能太胖，也不能太瘦。

主要是因为体重过轻或者过重，在怀孕期间，都很容易引起一系列的并发症发生，这是针对女性的。

而对于男性来说，怀孕之前的体重关系到精子的温度，如果温度越高，精子质量就越差。若男性体重过重，还不利于精子质量的提高，因此，男性在备孕期间也是要控制自己体重的。