骨质疏松的治疗方法有哪些

骨质疏松治疗是综合性治疗，主要包括药物治疗、养成良好的生活习惯，其中药物治疗主要包括钙剂、磷盐类。患者平常生活中注意多晒太阳，可以多进食富含钙质的食物，还有适当进行相关运动。老年人患有骨质疏松也需要进行综合性治疗，第一、通过药物治疗；第二、养成良好的生活习惯，可以适度增加有氧运动，比如打太极、做八段锦；还可以多进食富含钙质的食物补充钙，每天钙含量需要保持在800～1000毫克，同时增加维生素D摄入，可以适当增加饮奶量。