高血压吃什么食物好

对于高血压的食物和糖尿病的食物有共同之处，首先高血压的患者如果吃的这个食物能够使肠胃通畅，这些食物都有利于血压的下降。

其次还有粗纤维的，比如萝卜、白菜、全麦馒头或米饭，全麦面包或者是富含纤维素的这些食物都有利于血压改善。当然低钠的食物和低钠的盐也有利于高血压患者。

第三就是低脂肪的食物也有利于高血压的改善。