小腿抽筋的原因和解决方法有哪些

小腿抽筋的原因有剧烈运动、受凉、缺钙以及寒冷刺激等，治疗主要是根据患者的情况对症治疗。患者平时还应注意劳逸结合，避免过度劳累。如果是运动导致的抽筋，则可以通过拉伸进行缓解。如果是受凉引起的，则可以通过热敷缓解。缺钙就及时补充钙片进行治疗。

患者平时还应注意劳逸结合，避免过度劳累。