失眠怎么办 专家推荐针灸治疗失眠

现在的社会条件虽然比以前好多了，但是由于发展的节奏太快，很多人都不能“及时”的跟上，这就导致很多疾病不断的出现了。失眠也是其中一种比较常见的疾病，现在失眠的人群也在不断的增加。

目前治疗失眠的方法有很多，由于失眠的人群比较多，所以很多人都有尝试过治疗失眠的方法。现在很多人对于疾病的了解并不是很明确，这样就会导致很多人并不知道自己生病的原因是什么而乱吃药，这样的误区对于失眠的治疗是很不利的。下面为大家推荐针灸治疗失眠的方法。

针灸治疗失眠的独特性

1、 针灸是医疗。医生要辨证各人不同的情况、用不同的针灸治疗方法。

2、 针灸可以根治失眠。

3、 针灸是中华民族的瑰宝，其博大精深的内涵，以它卓著的疗效，无副作用而闻名于世，流传千古。特别对某些药物疗效不好的病，症，有独特之处。现已成功申请为“世界文化遗产”。

但由于医生水平有高低、行医经验、研究方向、深度不同，就决定了治疗效果有差别。

针灸治疗失眠方法

常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。针刺治疗主要是根据中医辨证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右，失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效。

针灸治疗期间，也应当适当注意生活方面的配合，如不参加刺激性强的剧烈运动、不看过于紧张恐怖的文学影视作品、睡前适当做呼吸放松操等。

针灸治疗失眠由来已久，之所以疗效迅速，其奥妙就在于医生可以根据每位患者的失眠类型，选择不同的穴位，施以不同的针刺手法，在不同的时段进行治疗。根据经验，轻、中度失眠，当时既可入睡，重度失眠，也会逐渐减少药物用量，直至停药。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又应该如何调理失眠呢?常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。接下来本文为您详细介绍针灸治疗失眠方法。

造成失眠的原因 四种状况影响睡眠

1、生活习惯的改变

要想拥有一个高质量的睡眠，首先我们要有一个安静的环境。环境对于睡眠的影响是很大的，如果卧室里面的环境不是很好的话，人们在睡觉的时候也没有 什么气氛了。不良的习惯和工作环境也会对睡眠造成一定的影响，大家在睡觉之前好不要喝咖啡，不要喝酒，这些坏习惯都需要改掉的。

2、身体疾病

有些躯体疾病都可能妨碍睡眠，如患有溃疡病的人常因上腹部疼痛常于深夜发作，而痛醒;心绞痛也常在睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病、前列腺增生患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、皮肤瘙痒、腹胀等均能引起失眠。对于这类失眠，需要治好躯体疾病之后才能改善。